健康咨詢描述: 我都15歲了 才1.52米 請問,怎樣才能長高?
想得到的幫助: 長高的方法
病情分析:
多吃有營養(yǎng)的食物,補充鈣離子,多運動,注意保持足夠的睡眠,你還可以長得。。。
指導意見:
多吃有營養(yǎng)的食物,補充鈣離子,多運動,注意保持足夠的睡眠,你還可以長得。。。
病情分析:
你好,身高一般跟先天遺傳因素有很大的關系,但是后天補充營養(yǎng)也很重要。
指導意見:
建議你平時多補充鈣質,多喝牛奶,另外加強飲食營養(yǎng),多做運動,比如跳高,跑步等。
病情分析:
您好,根據您的情況可以多做一些助高運動,比如打籃球,跳高等,有利于長高。
指導意見:
您好,根據你的情況,一般女孩子可以長到22周歲左右。如果骨骼沒閉合一般還可以繼續(xù)增高。
以上是對“沒有什么不舒服,只是想咨詢一下長高的方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大的關系還與后天的營養(yǎng)還有關系的,可以多補充營養(yǎng)物質
指導意見:
建議還是多需要補鈣,平時有時間就多運動鍛煉身體,能不能長高還真不好說吧啊
病情分析:
你好,遺傳因素和個人體質都會影響身高情況,只要骨骺線沒完全閉合就有繼續(xù)長高的可能。
指導意見:
建議你注意休息,規(guī)律作息保證睡眠時間,促進生長激素分泌,多吃富含鈣質的食物,參加體育鍛煉打籃球摸高跳等,都可以促進身體長高。
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