渾身不舒服、亞健康人群

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于心脾兩虛肌膚失養(yǎng)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，可以服用中成藥歸脾丸，調(diào)理具有補(bǔ)益心脾的作用，注意休息保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著脾虛濕盛的問題?？煽紤]選用中藥如歸脾湯、胃苓湯等加減調(diào)治。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃生冷硬肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，考慮可能是脾虛導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點(diǎn)健脾益氣的中藥調(diào)理一下，例如四君子湯。中藥的話可以選擇黃芪，白術(shù)，黨參煲湯喝。
      
      以上是對“渾身不舒服、亞健康人群”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！