前幾天腳扭傷了,當時疼得很,我用熱水泡了一下

      紅花油不如正骨水效果好。
      

      建議拍片看看,平時抬高患肢,臥床休息.
      

      如果扭傷不嚴重,沒有拉傷韌帶肌腱的,可以用一些活血消腫的藥就可以,如：跌打藥酒或云南白藥之類,如果扭傷嚴重,那么韌帶肌腱就有損傷,用活血藥效果不是很好,用藥腫消后,但之后又腫,而且有彎曲受限,活動后局部更腫些,這種癥狀就是韌帶或肌腱有被拉傷的現(xiàn)象,那么要用藥修復里面的韌帶肌腱就可以,用野生草藥外敷,治療20天可以痊愈.如果韌帶或肌腱有拉傷,早期不治愈,以后就容易會再次扭傷,扭傷過多,就會形成習慣性扭傷.(嚴重者脫臼)在沒有確定韌帶肌腱是否拉傷的情況下,禁吃姜和牛肉.
      
      以上是對“前幾天腳扭傷了,當時疼得很,我用熱水泡了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！