髕骨骨折康復(fù)進(jìn)度緩慢
健康咨詢描述：
髕骨骨折手術(shù)，拍片結(jié)果良好，拆線已經(jīng)四個(gè)月，目前只能彎曲60度。
現(xiàn)在家自己訓(xùn)練，首先是熱敷，使用扶他林，松馳肌肉。再則床邊垂下患腿，用好腿壓上?；蜃换纪软攭?。或外力彎曲。最后冷敷。
想得到的幫助：
1、訓(xùn)練還能達(dá)到全角嗎？髕骨是否已經(jīng)粘連？是否必須手術(shù)松解？
2、自己在家訓(xùn)練是否可以？是否必須到醫(yī)院康復(fù)（去醫(yī)院康復(fù)的條件不具備，沒人陪同）？
3、彈力帶購買幾公斤的合適？有什么好的康復(fù)方法和設(shè)備？
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病情分析：
您好，您這種情況最好還是好好康復(fù)訓(xùn)練就是。一步步來的。
指導(dǎo)意見：
建議您必須得有信心，有耐心，堅(jiān)持下去，可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。必須保持心情舒暢。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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