乳房下垂在汕尾有什么好辦法改善

      病情分析：
      你好，你這生完小孩乳房下垂的情況，想知道怎么改善這樣的情況
      指導意見：
      你好，最快最直接的辦法就是整形，如果接受不了的話就只能靠食物和鍛煉改善一下了
      

      指導意見：堅持對乳房的保健,對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜和蜂皇漿,保持一個健康良好的心態(tài)。
      

      您好，根據(jù)您的描述來看，乳房下垂因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，因而導致乳房下垂，運動能夠增加胸大肌，幫助乳房進行二次“發(fā)育”，即增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。
      
      以上是對“乳房下垂在汕尾有什么好辦法改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：產(chǎn)后乳房下垂是一件很正常的事。
      指導意見：你好要想擁有一對堅挺的乳房可選食一些促使或參與雌激素合成分泌的食物如維生素E就是重要的調(diào)節(jié)雌激素分泌的物質(zhì)富含維生素E的食物有香蕉、特蠣、蜂蜜、牛奶、萵苣、番茄、鮮橘、胡蘿卜、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、牛肉、羊肉等。
      

      您好，建議：1、健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟的方法。產(chǎn)后若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。2、戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
      

      建議：對于胸部已經(jīng)下垂怎么辦這個問題需要重視，關(guān)于胸部已經(jīng)下垂怎么辦這個問題為你解答如下：具體方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。 2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次。