沈陽(yáng)退休官員患白發(fā)癥，有什么辦法治療？

      你好，我覺(jué)得治療白發(fā)是需要堅(jiān)持的，不能有僥幸心理。首先，要有優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。睡眠不足記憶力減退，頭暈，腦脹，眼花，耳鳴，全身乏力，睡眠正常的人往往精神好，緊張的神經(jīng)得到放松，身心疲勞得到緩解，大腦得到充分休息，氣血調(diào)和，頭發(fā)也會(huì)得到滋養(yǎng)。其次，保持樂(lè)觀的心態(tài)?，F(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏越來(lái)越快，導(dǎo)致生活壓力大、心情抑郁，引發(fā)多種疾病。對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度有助于頭發(fā)的健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，和你的年齡，頭發(fā)變白是正?，F(xiàn)象的，這是一種自然現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)黑豆或者黑芝麻，都可以減緩頭發(fā)變黑，但是到了一定年齡頭發(fā)變白是一種自然規(guī)律，建議你要用平常心對(duì)待這件事
      

      你好，白發(fā)癥出現(xiàn)是有很多原因的，你父親那種是因?yàn)楣ぷ鲏毫λ?，學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過(guò)度，精神繃得太緊，腸胃無(wú)法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，所以才有白發(fā)的出現(xiàn)。 此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是形成白發(fā)的一個(gè)原因。可以通過(guò)食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯、芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發(fā)根，長(zhǎng)出烏黑的頭發(fā)。
      
      以上是對(duì)“沈陽(yáng)退休官員患白發(fā)癥，有什么辦法治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患上白發(fā)癥的原因有很多，我覺(jué)得應(yīng)該是內(nèi)分泌方面出現(xiàn)問(wèn)題。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，形成的黑色素就多，白發(fā)就會(huì)隨之叢生。所以你父親要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果?？勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等都是對(duì)毛發(fā)很好的營(yíng)養(yǎng)藥和食品。
      

      您好，按摩頭皮能加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，有利于分泌黑色素，使頭發(fā)變黑。你可以告訴你父親在起床和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并輕輕地揉搓頭皮，先從額經(jīng)頭頂?shù)胶箢i部，再?gòu)念~頭經(jīng)太陽(yáng)穴到頸部。每次按摩兩分鐘左右，每分鐘來(lái)回揉搓三十到四十次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并將按摩時(shí)間逐漸增加到十分鐘，相信你父親的白發(fā)會(huì)變黑的。
      

      大家都知道黑芝麻對(duì)大家的頭發(fā)健康是非常有利的，所以，我推薦一道黑芝麻棗粥給你父親，可以對(duì)白發(fā)變黑有幫助。材料有適量粳米、黑芝麻粉和紅棗。制作方法是將以上的食材共同放入鍋中，加水熬煮成粥，就可以食用了。黑芝麻棗粥甜潤(rùn)可口，具有補(bǔ)肝腎、黑發(fā)等功效。