我這是幻想分裂，還是神經(jīng)

女 | 20歲 2016-03-15 09:37:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我總是懷疑自己跟前任男友見(jiàn)過(guò)面，其實(shí)是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的，但是懷疑自己，并且反復(fù)問(wèn)他，不相信自己腦子里的記憶，然后這樣每天想都不確認(rèn)自己到底見(jiàn)過(guò)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，每天想著今天發(fā)生的事見(jiàn)過(guò)的人，有時(shí)會(huì)幻想，分不清現(xiàn)實(shí)跟幻想的部分，我現(xiàn)在有老公，懷疑自己又跟前任見(jiàn)面了，就像真的一樣。我該怎么辦?，F(xiàn)在準(zhǔn)備二胎了，都不敢要，害怕死了。生怕孩子嗯不是老公的，怎么會(huì)這樣

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2016-03-15 10:20:49 我要投訴

      病情分析：
      你心里還非常掛念前男友嗎？甚至想他想到不能控制自己？因?yàn)榻Y(jié)婚了，道德上的約束，你又很怕對(duì)不起老公。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人就是有這樣的貪欲，越得不到的愛(ài)情，越會(huì)把它想象得很美好，然后就越是去追求，即使明知道不可能，這個(gè)身心還是不由自主去追尋，當(dāng)你真的得到了，肯定不會(huì)是你想象的那樣美好。眼前得到的幸福卻不懂珍惜。假如你不想離婚的話，就徹底忘記前男友吧，否則對(duì)你老公不公平，長(zhǎng)期下去自己會(huì)得精神分裂，對(duì)整個(gè)家庭都不好。

2016-03-15 10:49 ask64634158ls 追問(wèn)

我一點(diǎn)也不想他，我現(xiàn)在很愛(ài)我的老公，我珍惜自己的家庭，但就是懷疑自己

2016-03-15 17:59醫(yī)生回答：

既然這樣就好，你應(yīng)該能記住自己今天做了什么，用本子記住每天每個(gè)時(shí)段自己做了什么事。每次有幻想的時(shí)候，拿本子出來(lái)告訴自己我沒(méi)有跟他見(jiàn)過(guò)面，然后馬上找點(diǎn)事情做或者打電話跟老公或好朋友聊聊天，轉(zhuǎn)移自己的注意力。堅(jiān)持一段時(shí)間，就能把這個(gè)不良的潛意識(shí)去掉。