便秘，肚脹，影響睡眠和情緒

      病情分析：
      便秘是老年患者常見(jiàn)的癥狀，目前原因尚不完全明確，需要日常調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃蔬菜水果，每天按時(shí)排便，多飲水。出現(xiàn)便秘時(shí)可使用開(kāi)塞露，或飲用蓖麻油等。

      病情分析：
      因?yàn)槔夏耆宋改c功能較弱，腸蠕動(dòng)較慢，而且活動(dòng)量小，所以容易便秘，便秘就會(huì)引起肚脹，身體不適就會(huì)影響情緒和睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天早上起床刷牙后空腹喝一杯溫開(kāi)水，多食蔬菜水果，如香蕉，適當(dāng)增加活動(dòng)量。