健康咨詢描述: 問題描述:我服用過養(yǎng)血生發(fā)叫囊 也用姜擦過 我想知道還有更好的解決辦法嗎?????
您好
這種情況, 沒有很特效的辦法的啊
防脫發(fā)要多吃牛奶蛋黃肉類
多吃健發(fā)的食物.以含維生素A和鐵質(zhì)的食物為主 ,還有維生素B1,維生素B6,維生素B12,維生素E ,以及碘,銅等礦物質(zhì)都是必需的 ,含有這類成分的食物有奶制品,黃綠色的蔬菜,肝臟,海帶等.
1 頭皮按摩能促進血液循環(huán),使毛囊獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì),促使頭發(fā)的生長良好,并且能延長頭發(fā)的壽命
2 使用防脫發(fā)洗頭水,索膚特黑發(fā)變濃密洗發(fā)水或瑩樸生發(fā)止脫洗發(fā)水
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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