健康咨詢描述: 我今天看了一個超級恐怖的視頻,心里特別害怕,但還是想看,所以就從頭看到尾,看完了之后,渾身難受,飯也吃不下,腦袋里總是想著視頻里的內(nèi)容,感到頭痛,緊張,大聲喘氣。怎樣才能好?。?
想得到的幫助: 我今天看了一個超級恐怖的視頻,心里特別害怕,但還是想看,所以就從頭看到尾,看完了之后,渾身難受,飯也吃不下,腦袋里總是想著視頻里的內(nèi)容,感到頭痛,緊張,大聲喘氣。怎樣才能好啊?
病情分析:
你好根據(jù)您描述的情況要注意控制自己不要觀看此類影片多看有正能量的東西調(diào)節(jié)自己。
指導(dǎo)意見:
建議日常保持良好生活習(xí)慣合理飲食起居不要過度勞累祝身體健康生活愉快新年快樂!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你的這種情況有可能是因為收到了驚嚇。
指導(dǎo)意見:
你這種情況必須要經(jīng)過一個過程,不要相信視頻里的東西,那些都是假的,都是不存在的,自己必須想開了
病情分析:
您好,您這是驚嚇過度了,才會感到如此難受,您可以平復(fù)下心情,放松一下。
指導(dǎo)意見:
建議您現(xiàn)在盡量控制自己不要去回想故事情節(jié),做點其他的事情轉(zhuǎn)移注意力。以后盡量別看自己不能接受的恐怖視頻了!
以上是對“看到恐怖的東西之后渾身不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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