是個學生不經(jīng)常熬夜黑眼圈比較嚴重

      黑眼圈與經(jīng)常熬夜，睡眠不足有關系的，每天10點左右睡覺，早上6：00起床是正常的，不屬于熬夜，應該是以前就形成的黑眼圈，既是養(yǎng)成良好的生活飲食習慣恢復，也需要一定的時間的，局部熱敷按摩促進血液循環(huán)，涂抹維生素e軟膏，多吃防寒維生素c的新鮮水果蔬菜，維生素c，抗氧化的作用能夠抑制黑色素生成，淡化黑色素，西紅柿，草莓，檸檬，奇異果，蘋果，葡萄都含有大量的維生素c。
      

      病情分析：
      保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。每天喝一杯紅棗枸杞水。注意鍛煉身體，有時間做眼保健操。
      指導意見：
      一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
      
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