怎樣才能讓自己不容易生氣，，，，

      病情分析：
      您好，您這么小的年齡，絕對(duì)還是生活中有不合適的地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是和你媽媽爸爸溝通一下，不合適的話(huà)最好讓心理大夫好好開(kāi)導(dǎo)你一下，你心里絕對(duì)是有點(diǎn)問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮屬于肝火旺引起的。最好及時(shí)用中藥調(diào)理，否則對(duì)自己的身心和其他人都會(huì)造成傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)生診治，這樣才可以開(kāi)出適合你的中藥方來(lái)調(diào)理。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你改變不了環(huán)境，你可以改變自己。你改變不了事實(shí)，你可以改變態(tài)度。你改變不了過(guò)去，你可以改變現(xiàn)在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。不要生氣，生氣是在用別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。生氣既解決不了任何問(wèn)題還傷害自己的身體。何苦呢。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都是美好的
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓自己不容易生氣，，，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，聽(tīng)你的描述和你的年齡來(lái)看現(xiàn)在屬于青春期火氣比較旺。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期比較敏感，容易沖動(dòng)，遇到事情不知道怎么處理，容易煩躁，建議你遇到事情冷靜的思考一下再做決定。
      

      病情分析：
      女孩子除了溫柔外，要做到人見(jiàn)人愛(ài)很重要。有培養(yǎng)好的修養(yǎng)，不要為了一些小事動(dòng)肝火才是。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為“肝郁化火”。肝郁會(huì)傷害人的正氣，影響人的氣血運(yùn)行，造成氣滯血瘀的，引起其他的一系列疾病的。因此要保持心態(tài)平和，心情舒暢。
      

      首先要學(xué)會(huì)放松，你的性格可能比較急躁，另外從小的生長(zhǎng)環(huán)境可能也造成了你性格當(dāng)中的一種容易緊張焦慮的狀態(tài)，以后遇事要先學(xué)會(huì)冷靜下來(lái)，做幾次深呼吸，在心中數(shù)幾個(gè)數(shù)這樣，讓自己有一段時(shí)間緩沖，再進(jìn)行反應(yīng)和處理事情