健康咨詢描述: 因?yàn)橹坝卸螘r(shí)間時(shí)不時(shí)會(huì)擔(dān)心一些東西,總怕自己得什么病了,不過后來發(fā)現(xiàn)并沒有那回事。之后又開始擔(dān)心我之前的那段焦慮時(shí)間,擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)因?yàn)槟嵌螘r(shí)間害怕自己得了癌癥而反復(fù)去想而真的得了癌癥,請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦!這種思維上的東西會(huì)致癌嗎!
病情分析:
你好,其實(shí)你確實(shí)是想的有點(diǎn)多,而且是想寫沒有必要的。
指導(dǎo)意見:
生活應(yīng)該是去享受,去創(chuàng)造,你卻在懷疑他。你看身邊有多少人不如意,甚至活在艱苦中,卻還樂觀的生活,向著自己的目標(biāo)努力。你的目標(biāo)肯定不是讓自己生病而是讓自己更好,那哪有時(shí)間去胡思亂想呢。你真的想的多了,你要想的是怎么樣努力讓自己和身邊的人幸福才行。樂觀點(diǎn),生活還是很善良的。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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