健康咨詢描述: 入睡困難,經(jīng)常睡不好覺,基本上每晚都會醒來三四次,畏光,怕吵鬧,怕跟人交際,喜歡一個人待著,但又感覺自己很孤單,融入不進去別人的圈子。一個人的時候經(jīng)常會想些不開心的事情,而且這些不開心的事情要是找不到解決辦法就反復的想,自己就會反復的不開心。感覺心煩的事情很多,很壓抑,容易急躁,容易發(fā)怒,覺得沒有什么能讓我開心的事情,生活沒有樂趣也沒有盼頭,難過的時候自己很難安慰自己,也找不到發(fā)泄方式,生氣急躁時會有暴力傾向。記憶力下降,大量掉頭發(fā),額頭大面積的起痘痘。感覺心里老是堵著
想得到的幫助: 我是不是得了躁郁癥?
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述可以看出,您選現(xiàn)在的不適癥狀,根源都是心理問題引起的。
指導意見:
首先建議放松心情,樂觀開朗些,多發(fā)現(xiàn)生活的美,嘗試與人溝通,克服心理恐懼,每個人都是獨一無二的,都有自己的價值,要自信;其次建議體育鍛煉,一可打發(fā)時間,二可讓人看起來陽光健康;最后多和父母家人溝通,他們都很關(guān)心你。祝您健康快樂!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能由于工作生活及個人問題使你壓力增大,心煩氣燥,睡眠障礙。
指導意見:
你好,建議凡事不要要求太高,差不多就可以。睡前熱水泡腳,保證晚上十一點至凌晨五點的有效睡眠,睡眠好了,就會精神百倍,每個人生活都不那么一帆風順。
病情分析:
根據(jù)你的病情描述,你的心里壓力還是比較大的,有社交恐懼癥和抑郁癥的傾向
指導意見:
建議你可以到正規(guī)的心理機構(gòu)做一下心理咨詢,對于你的情況可以緩解一下。主要還是調(diào)節(jié)好心態(tài),多參加一些室外活動,未來的事情等到未來在解決。過好當下就好!
以上是對“心理問題可以咨詢嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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