有問必答網外科骨科 → 體育課跑完步之后就腰疼走路的時候很疼

體育課跑完步之后就腰疼走路的時候很疼

女 | 13歲 2015-11-25 23:48:57 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 坐著的時候就不疼了,主要是脊柱末端左邊一點疼,現(xiàn)在左腿只要一走路一使勁兒那地方就很疼,我平時也不愛運動,醫(yī)生,請告訴我一下到底是怎么回事

醫(yī)生回復區(qū)

陳海平
陳海平 浙江省臺州醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 乙肝、丙肝等病毒性肝病,脂肪肝,自身免疫性肝病等慢 幫助網友:375稱贊:1
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2015-11-25 23:51:29 我要投訴

      病情分析:
      這是平時缺乏運動,短時間過量運動導致肌肉中乳酸大量沉積所致。
      指導意見:
      建議這段時間注意休息,可以適當做一些有氧運動可以代謝乳酸,這樣可以有效緩解酸痛。

2015-11-25 23:59 ask632253163s 追問

謝謝!再問下醫(yī)生,我明天還有體育課,我有必要請假不跑步嗎

2015-11-26 00:04醫(yī)生回答:

如果是劇烈運動我的建議是不要參加。

2015-11-26 00:06 ask632253163s 追問

就是早晨跑十幾分鐘的

2015-11-26 00:07醫(yī)生回答:

你可以慢跑,這樣強度和時間是可以的。

2015-11-26 00:08 ask632253163s 追問

嗯,謝謝醫(yī)生!

2015-11-26 00:09醫(yī)生回答:

不客氣!

王小五
王小五 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染 幫助網友:5346稱贊:1
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2015-11-25 23:51:59 我要投訴

      病情分析:
      腰部疼痛,走路時加重,考慮腰椎間盤有問題,建議去醫(yī)院進行腰部CT檢查。
      指導意見:
      腰部疼痛,走路時加重,考慮腰椎間盤有問題,建議去醫(yī)院進行腰部CT檢查。
      

崔雷
崔雷 信陽市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 微創(chuàng)手術治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網友:81154稱贊:1419
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2015-11-25 23:50:37 我要投訴

      病情分析:
      如果沒有跌倒、撞傷等情況,你描述的情況可能是由于平時運動少,突然劇烈運動后導致的腰肌或韌帶拉傷。
      指導意見:
      一般來說,只要注意休息,癥狀可以自行緩解,如有必要,可以使用一些芬必得等藥物緩解疼痛
      
      以上是對“體育課跑完步之后就腰疼走路的時候很疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔丹丹
崔丹丹 護師 擅長: 手外傷,斷指,肢再植,皮瓣 幫助網友:88020稱贊:202
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2015-11-25 23:51:25 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述考慮是過度運動引起來的疼痛癥狀
      指導意見:
      建議最好注意休息,用暖寶暖腰部,不要受涼了,可以用云南白藥氣霧劑治療
      

邢利鵬
邢利鵬 藥師 擅長: 長期在兒科門診工作,擅長兒科用藥; 現(xiàn)主要從事臨床 幫助網友:20695稱贊:51
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2015-11-25 23:53:55 我要投訴

      病情分析:
      你這情況應該就是缺乏鍛煉,突然一跑步就受不了了
      指導意見:
      建議你慢慢按摩一下,這幾天好好休息一下,應該是會有所緩解的。
      

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