熱身運動的時候總會干嘔

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，建議最好去耳鼻喉科檢查一下是否有咽炎，建議運動之前一定要做好一些準備工作，不用馬上做一些劇烈運動，要循序漸進的運動，運動完了之后不要馬上喝水，要休息一會兒，平時要多吃一些新鮮蔬菜和水果，這樣都能幫助調整狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你這樣應和氣血虛身體的運化失衡。和氣血虛，消化的不好有關系，應注意積極鍛煉很痛
      指導意見：
      可以用中藥的方法陳皮。旋復花，連翹，玄參，金銀花甘草等煎水喝，有無肝胃不和等問題
      

      病情分析：
      這是氣急不暢,肺氣不足造成的.活動一會后,氣機順暢了自然就不會出現(xiàn)干嘔的現(xiàn)象了
      指導意見：
      開始要做熱身運動,疏通經(jīng)絡,調整氣機,以后就不會出現(xiàn)干嘔的問題了
      
      以上是對“熱身運動的時候總會干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，綜合考慮你可能患有咽炎。
      指導意見：
      一般建議是急性發(fā)作時考慮多服用藥物如羅紅霉素，平時可用胖大海，金銀花泡茶。