我吃安拿芬尼已有了一年多了．但現(xiàn)在心理仍很矛盾,很苦

健康咨詢描述： 我吃安拿芬尼已有了一年多了．但現(xiàn)在心理仍很矛盾，很苦，很彷徨．真想忘卻所有煩心事．我覺得現(xiàn)在很矛盾，應(yīng)該怎么辦？在學(xué)習(xí)上，老是在意別人的一舉一動(dòng)．比如說，上課，我聽認(rèn)真一點(diǎn),坐姿端正一點(diǎn)，但想到別人看這我這么認(rèn)真，坐得那么直，就會(huì)使他們像我那樣認(rèn)真．總之，就是希望別人不懂，自己懂但又不愿意表現(xiàn)自己的聰明給大家看，總有所顧忌，想著別人會(huì)因此努力，向我學(xué)習(xí)．但別人努力了，自己又不想努力了，生怕自己努力回考出高分．所以注意力老集中不起，覺得這樣學(xué)習(xí)很哭．生活上，有了地球自西向東以后，覺得西面向東面來了力然后想了很多關(guān)于地球的事．現(xiàn)在，還是有點(diǎn)害怕的感覺，有點(diǎn)不寧?kù)o．這樣自己的活動(dòng)，睡覺受到限制．覺得自己心跳快，淺睡．另外，干一件事總想的很多，做事注意力分散．上述并非全部．謝謝能給我一個(gè)治療方案．