髕骨未移位骨折如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
健康咨詢描述： 左側(cè)髕骨未移位骨折已經(jīng)三個(gè)星期了，膝蓋不疼了，但是還未完全消腫，現(xiàn)在帶著支具。醫(yī)生建議是可以開始練習(xí)走路。我之前是在家里休養(yǎng)的，也沒有進(jìn)行過正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練，怕走路不當(dāng)會(huì)加重病情。所以希望醫(yī)生能給出一些康復(fù)訓(xùn)練的建議，謝謝！
想得到的幫助： 如何康復(fù)，謝謝醫(yī)生
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病情分析：
你好！你有髕骨骨折的情況，骨折的斷端沒有移位的情況，給予支具固定的，現(xiàn)在才3周是不能進(jìn)行鍛煉的。
指導(dǎo)意見：
你要拍片子復(fù)查，有連續(xù)性骨痂通過骨折線，拆除支具進(jìn)行屈伸膝關(guān)節(jié)，慢慢的鍛煉，解除粘連。
謝謝醫(yī)生
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病情分析：
你好好。你可以現(xiàn)在床上做靜力訓(xùn)練，如踝泵，直腿抬高，水平移動(dòng)，每組10次以上，一做三組。沒有疲勞感后，拄拐下地。
指導(dǎo)意見：
拄雙拐下地行走半個(gè)月，然后是單拐，半月后棄拐行走。開始深蹲，慢跑聯(lián)系，再過一個(gè)月后基本恢復(fù)正常，每一步都不要勉強(qiáng)，做好第一步再進(jìn)行下一步。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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