健康咨詢描述: 您好!我是一名18歲的女孩,頭發(fā)發(fā)質(zhì)不好,很細很軟的那種,不知什么原因,我的頭發(fā)很少,近一年來又經(jīng)常易脫落,我想請問是什么原因?有什么好的辦法可以使頭發(fā)增多
想得到的幫助: 最近頭發(fā)脫發(fā)忒別嚴重
病情分析:
脫發(fā)掉頭發(fā)主要和熬夜睡眠不好、精神緊張壓力大、遺傳及氣血腎精不足有關(guān)系的。飲食不規(guī)律也是導致脫發(fā)掉發(fā)的病因。注意休息,不要熬夜、生活要有規(guī)律!每天睡眠不應(yīng)少于7小時,最好在晚上11點前入睡,否則會影響身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),導致或加重原有的掉發(fā)。不要染發(fā)和燙發(fā)。
指導意見:
補氣養(yǎng)血安神補腦為主要治療方法??梢钥诜后H膠補血顆粒、歸脾丸以及益腎烏發(fā)口服液來改善脫發(fā)掉發(fā)癥狀,平時要保持良好的情緒和睡眠以及一日三餐定時定量的生活習慣也是非常必要的。脫發(fā)是慢性病,需要循序漸進治療,只要去除病因,堅持治療一定會看到效果的。
病情分析:
你好,導致脫發(fā)最普遍的兩個原因就是脂溢性脫發(fā)和遺傳性脫發(fā)。心理壓力大也會導致短時間內(nèi)脫發(fā)。
指導意見:
補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜等。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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