請問什么食物含硒多？

      病情分析：
      可以的，平時補補是可以的，但是要注意營養(yǎng)均衡，食物應易消化.
      指導意見：
      含硒的食物有很多，蔬菜類有大白菜、菠菜、南瓜、大蒜、西紅柿，洋蔥，蘆筍等.還有動物肝臟，一些海產(chǎn)品中也富含，列如，海帶，紫菜等，大米，牛奶，還有各種菌類也含有豐富的硒元素.
      

      病情分析：
      老人是檢查缺硒嗎，為什么要單獨補充呢，只要不挑食不偏食，不需要額外補的
      指導意見：
      食物中常見含有硒的有：綠豆?蘋果葡萄，雞蛋，黃豆，蘑菇也可以
      
      以上是對“請問什么食物含硒多？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一些食品中含硒較高，如：海產(chǎn)品、食用菌、肉類、禽蛋、西蘭花、紫薯、大蒜等食物。
      指導意見：
      營養(yǎng)學家也提倡通過硒營養(yǎng)強化食物補充有機硒，如富硒大米、富硒雞蛋、富硒蘑菇、富硒茶葉、富硒麥芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。