我怎么才可以變瘦，腸胃變好，求解答

      你好，減肥一定要通過健康的方式進(jìn)行，目前要多吃蔬菜水果，可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)，或者慢跑，能夠有效減肥，同時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你初一時(shí)出了車禍后來開始不要太狠，肚子很大，現(xiàn)在建議你還是，適當(dāng)?shù)墓?jié)食吧，多鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況建議你還是晚上盡量，喝點(diǎn)粥就可以了，多鍛煉鍛煉這樣慢慢就減肥了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述情況描述，不太建議用藥物減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好能夠控制飲食進(jìn)一步運(yùn)動(dòng)可以減輕體重的，所以不建議使用藥物減肥的。
      
      以上是對(duì)“我怎么才可以變瘦，腸胃變好，求解答”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您生病后可能運(yùn)動(dòng)少，而且營養(yǎng)過剩才造成肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂飲食。腸胃不好可以喝點(diǎn)粥和面條，不要吃刺激性強(qiáng)的食物。
      

      病情分析：
      那你平時(shí)吃飯慢慢吃才對(duì)，不要吃得太快太飽，最好不要吃肉類才對(duì)
      指導(dǎo)意見：
      你可以去藥店買一清膠囊，按藥店里的藥師指導(dǎo)用藥，平時(shí)多吃水果才好
      

      病情分析：
      想要減肚子，可以每天給肚子按摩，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      腸胃不好，建議可以考慮食療進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。