總是心悸失眠，吃什么藥？
健康咨詢描述：
舌苔淡白有齒痕，黑眼圈眼袋重，下肢比上肢略胖，大便稍稍成型但水分多不是香蕉便。
以上特征持續(xù)時間三年以上，而心悸失眠持續(xù)了三四個月左右。
飲食一直清淡，水果蔬菜蛋白質(zhì)很充足。:
想得到的幫助： 另外還有難纏的過敏性結(jié)膜炎和鼻炎，不知是不是體內(nèi)濕氣所致。真心感謝好心醫(yī)生為我解答。
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病情分析：
你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。
指導意見：
建議，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
病情分析：
你好，舌有齒痕，通常是脾虛的表現(xiàn)，脾虛導致痰濕內(nèi)生，在有齒痕的同時還有舌面淡白的表現(xiàn)。
指導意見：
建議多食健脾滲濕的食物，如冬瓜、山藥、薏苡仁、木瓜、生姜等，可以用中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散、健脾丸、茯苓、白術(shù)。忌滋膩食物、甜食、生冷食物。
田醫(yī)生您好，感謝您的回答，茯苓和白術(shù)可以在中藥房加工成粉劑，每天吃一些嗎（在校不便）
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病情分析：
,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指導意見：
多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
以上是對“總是心悸失眠，吃什么藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 結(jié)膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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