無意發(fā)現(xiàn)自己血壓高

      病情分析：
      你好，高血壓是常見疾病之一，病發(fā)時(shí)伴有頭痛、頭暈、惡心等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      患者應(yīng)注意保持心態(tài)平和，盡量防止情緒激動(dòng)，此外還要保證充足的睡眠以及良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，建議可以查個(gè)頸椎ct檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量多休息，避免過度的緊張勞累及情緒刺激，低鹽低脂飲食，定期復(fù)查血壓，如果長(zhǎng)期高于正常需要服用降壓藥治療。

      病情分析：
      檢查血壓前，應(yīng)靜坐休息20分鐘左右，心情要放松。如果要診斷高血壓，應(yīng)該是不同日的二次以上的檢查血壓都超標(biāo)。就算確診高血壓，早期也不主張服藥降壓治療，可通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)來降壓。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)低脂、低鹽飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)，控制飲食，保持正常體重，增加運(yùn)動(dòng)，每周150分鐘的運(yùn)動(dòng)量。若3個(gè)月后，血壓仍高，才考慮藥物降壓治療。
      
      以上是對(duì)“無意發(fā)現(xiàn)自己血壓高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的血壓是有點(diǎn)高，應(yīng)注意合理的飲食的保養(yǎng)多喝湯忌辛辣，飲食的均衡性不要吃油膩辛辣的
      指導(dǎo)意見：
      可以用珍菊降壓，也可以用中藥的方法丹參茯苓肝膽等煎水喝，應(yīng)注意睡眠不好頸椎病的問題有一定的影響
      

      病情分析：
      你的血壓高了，是符合年輕人的高血壓特點(diǎn)，即舒張壓高。血壓高會(huì)出現(xiàn)頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      建議改善生活方式，多運(yùn)動(dòng)，少食鹽，補(bǔ)充牛奶，2月后復(fù)查血壓。
      

      病情分析：
      一般情況下舒張壓不好調(diào)理，偶爾一次偏高問題不大，連續(xù)幾天都高的話就是高血壓了
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)得低鈉低脂飲食，放松心情，多測(cè)幾次，還高的話就要服藥了