最近上火了

      病情分析：
      你好，如果排除口腔的問題，就考慮是你的體質(zhì)的問題，你可能是濕熱體質(zhì)，容易臉上長痘痘和有便秘。
      指導意見：
      建議你飲食上注意不要吃辣椒，喝酒，抽煙，不要熬夜和長時間上網(wǎng)，保持心情舒暢，開朗。出門注意防曬。不要用手擠痘痘，容易造成痘印。
      

      病情分析：
      可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。
      指導意見：
      也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。也建議服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調(diào)理，效果好。
      
      以上是對“最近上火了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！