最近總反復想一件事

      病情分析：
      焦慮癥是一種治療效果較好，預后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分擔心。
      指導意見：
      焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。

      病情分析：
      對于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對于焦慮癥是有一定療效,飲食相當重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品。
      指導意見：
      飲食需合50％—75％的生菜.三周內(nèi)勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀。
      

      病情分析：
      越想越害怕，是固定的想同一件事情嗎？發(fā)生什么事情了嗎？控制不住地想是因為那事非常重要？還是并不必要感到多余卻不由得想呢？您沒有說清楚
      指導意見：
      如果是對您來說相對重要的事情，不由得去想并且引起害怕，那么，就是由于有關事件引起的壓力反應，需要進行心理減壓。如果是不必要想的卻想了，要考慮強迫癥狀，吳需要按強迫癥進行治療。建議聯(lián)系進一步咨詢
      以上是對“最近總反復想一件事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，人的大腦想事情是自然的，是不隨意志控制的。順其自然，可以做到的事轉(zhuǎn)移注意力，去做別的有意思的事情，就會把這件事情逐漸淡忘了
      

      您好，控制不住思想，越想越害怕，我們是否可以換一種態(tài)度，不控制。對出現(xiàn)的思維、想法保持一種覺察，不加評判。而擔心害怕及焦慮的情緒也如同混濁的水一樣，停止攪動，則更可能澄清下來。