吃苦瓜減肥嗎

      病情分析：
      減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利，應(yīng)該避免。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)自己身體的實際情況進(jìn)行合理地鍛煉，適量進(jìn)行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當(dāng)攝入，逐漸地改善減輕，達(dá)到理想的狀態(tài)。

      病情分析：
      苦瓜減肥法達(dá)到夏季減肥瘦身的目的。在夏天，苦瓜物美價廉的確非常實用用來減肥?？喙系墓πХ浅６啵旅嬉黄饋碚J(rèn)識認(rèn)識苦瓜吧。
      指導(dǎo)意見：
      苦瓜是夏季用來消暑去熱的蔬菜。因含有大量的清脂素而用于減肥。苦瓜也叫涼瓜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等。，苦瓜能“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜還具有降血糖的作用，還具有抗病毒和防癌的功效呢。