健康咨詢描述: 請問大夫我現(xiàn)在的血糖是6.4~6.8吃什么水果血糖不會高吃多少一天
病情分析:
血糖高控制飲食很重要
指導(dǎo)意見:
注意不要喝粥,不要吃淀粉勾芡的東西,那樣血糖容易不穩(wěn),水果如果實在控制不住可以吃點黃瓜、青瓜、西瓜、橙子、桃子、杏、菠蘿等含糖量少的水果,要在兩餐間隔的時候,可以吃一點點,解解饞即可,千萬不要多
指導(dǎo)意見:
你目前的血糖偏高,應(yīng)該注意戒煙酒,少吃油膩食品,控制淀粉類主食每天不超過六兩,多運動,有助于控制血糖,水果可以適量多吃點荔枝,柚子等水果,其他的蘋果,橘子等水果,也可以考慮少量吃點。
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