感覺很壓抑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，我認為，你屬于敏感多疑的性格特點所致，這主要是由于你的成長經(jīng)歷讓你內(nèi)心具有較強的敏感多疑的性格特點，從而使你過分在乎身邊人對自己的看法和態(tài)度，同時，你內(nèi)心還具有許多要求自己的同事必須絕對地關(guān)注自己或必須絕對地在乎自己的存在等不合理信念，從而使你不能有效地理清與同事的人際界限。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是做好自我心理調(diào)節(jié)，完善好自己的性格特點，消除過分在乎他人對自己的看法和態(tài)度，并且消除不合理信念，理清與同事的人際界限等，這樣，我相信你會逐步擺脫當(dāng)前困擾的。
      

      病情分析：
      方便時，去買星云大師的書，好好看，會知道如何做。
      指導(dǎo)意見：
      對同事，熱情。多包容諒解。成功的人，善于惜緣，結(jié)緣，多付出多忍讓。