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保健品服用

女 | 23歲 2015-06-21 14:57:55 2人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：我想問一下23歲能服用葡萄籽嗎？每天吃幾粒呀？還有vc.ve是不是不能長期服用呢？我這年齡還需要吃其他保健品嗎？

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李文峰醫(yī)師擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,腦出血,消化系統(tǒng)疾病如胃炎幫助網(wǎng)友：83

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2015-06-21 15:47:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，葡萄籽是可以吃的，具體幾粒要看含量，推薦每天350mg比較好，維生素CE可以經(jīng)常服用，至于其他保健品還是少服為好，平時注意飲食營養(yǎng)均衡，運動鍛煉同樣可以保持一個好的健康狀態(tài)。
      指導意見：
      葡萄籽看含量，每日350mg為好，可以吃維生素，復(fù)合維生素為好，注意飲食營養(yǎng)均衡，適度鍛煉身體。希望對你有幫助。

黃江平福建省永泰縣醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,慢性胃炎,胃潰瘍,高血壓,反胃,痛風幫助網(wǎng)友：11633稱贊：32

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2015-06-21 15:50:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況是否有什么癥狀呢？
      指導意見：
      建議多吃富含維生素和纖維素的食物，適當補充維生素，盡可能不要使用保健品。

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