指甲沒有光澤度，還凹凸不平的，甲頭不經(jīng)痛

      指甲缺乏光澤，甲板表面粗糙，凹凸不平，屬于甲營(yíng)養(yǎng)不良的情況，主要是與鈣，鐵，鋅等微量元素以及維生素缺乏有關(guān)系，甲半月增大，一般是氣血旺盛的表現(xiàn)，
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況指甲沒有光澤度，而且出現(xiàn)凹凸不平的情況，你這個(gè)要看是多久了，還有你生活飲食，你腸胃吸收是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)指甲出現(xiàn)異常情況，而且你這個(gè)情況主要考慮就是甲營(yíng)養(yǎng)不良，建議你注意飲食，而且要看你消化系統(tǒng)是否正常，建議你最好去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素看一下，如果有什么缺乏及時(shí)補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況就是飲食不均衡，再加上缺鈣缺乏微量元素，經(jīng)常熬夜，不按時(shí)休息，喜歡吃辣的食物，都可以導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，關(guān)鍵是要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果，蔬菜，按時(shí)休息，不要熬夜，可以喝點(diǎn)純奶，不定期的補(bǔ)充上鈣片。同時(shí)可以化驗(yàn)微量元素或者骨密度檢查，可以補(bǔ)充上鋅。
      
      以上是對(duì)“指甲沒有光澤度，還凹凸不平的，甲頭不經(jīng)痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常吃垃圾食品，或者缺鈣引起的指甲凸凹不平有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意按時(shí)吃飯，多吃新鮮水果和蔬菜，注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，多去戶外曬太陽(yáng)，服用補(bǔ)鈣的藥物治療一周左右再觀察情況，同時(shí)需要保持心情愉快
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像是微量元素缺乏造成的，請(qǐng)問是所有的指甲都是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查看看，平時(shí)注意飲食均衡，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含鈣高的食物，注意多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。