健康咨詢描述: 我們家孩子以前吃飯問題從來都不需要操心,可是這幾天他就不知道為什么變得不愛吃飯了,每次吃飯的時候就自己在那玩,叫他也不聽,有的時候好不容易上飯桌了,吃兩口就又跑去玩了。
想得到怎樣的幫助:孩子不愛吃飯飲食上要注意什么?
6歲的孩子已經(jīng)開始出現(xiàn)了貪玩的情況,所以可能是孩子的心思不在吃飯上,容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)移。只要不是胃腸功能和身體疾病的問題,就只能在行為和方式上進行逐漸的管理規(guī)勸。
孩子,不喜歡吃飯,不愛吃飯,這個時候家長不要強行強迫孩子進食。孩子不愛吃飯的原因有很多,首先。要讓孩子有食欲,其次要讓孩子養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣。如果一個孩子好幾天沒有大便,你讓他去吃飯,他肯定會出現(xiàn)食欲不振,不想進食的情況。養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣和排便習(xí)慣,是非常重要的,如何養(yǎng)成一個良好的進食習(xí)慣,首先要讓孩子多參加體育運動,每天至少要參加戶外運動或者室內(nèi)的體育運動半小時或者一個小時以上,第二在進食的時候要讓孩子養(yǎng)成一個細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,不要吃飯狼吞虎咽。第三個重要的方面就是排便的習(xí)慣,一定要養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣,不能出現(xiàn)兩三天甚至一星期不大便的情況,最好養(yǎng)成每天都可以固定時間排便的習(xí)慣。如果孩子家長不知道該如何養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,或者孩子沒有每天排便,可以每天使用一次開塞露,在短時間內(nèi)1~2周內(nèi)使用開塞露對人體是沒有不良作用的,用開塞露幫助孩子排便,養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣,第四個方面可以口服一些溫和的,沒有太大副作用的一些中成藥物,比如健胃消食口服液、復(fù)方雞內(nèi)金散或者胃蛋白酶,這些都是一些很好幫助孩子增強脾胃功能和幫助消化的藥物。
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