健康咨詢描述: 家族有人過食管癌,特別擔(dān)心會遺傳,平時特別注意,想請問大家應(yīng)該需要吃些什么食物來預(yù)防這種病呢,謝謝啦!
想得到怎樣的幫助:吃哪些預(yù)防食管癌
你好,惡性腫瘤目前病因不是太明確,所以無法從病因來預(yù)防,只能通過一些相關(guān)因素誘因來預(yù)防,平時不要吃辛辣刺激食物,不要吃過于熱燙的食物,適當(dāng)飲酒,可以吃瘦肉,含維生素B族高的食物能起到預(yù)防作用,降低食管癌的發(fā)生
你好:日常生活中要注意營養(yǎng)合理,食物盡量做到移樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜,不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四,少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品,主食粗細(xì)糧搭配,以保證營養(yǎng)平衡。
溫馨提示:
改善飲食習(xí)慣,改良水源、土質(zhì)等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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