從小時(shí)候有白頭發(fā)十多年怎么才能變黑

      病情分析：
      白發(fā)性疾病的病因十分復(fù)雜,建議服用七寶美髯丹,平時(shí)多吃黑芝麻類食品,
      指導(dǎo)意見：
      再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理頭發(fā),調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助,
      

      病情分析：
      白發(fā)應(yīng)該和消化的不好，脾胃失衡，休息不好，飲食的單一性有關(guān)系，應(yīng)注意按時(shí)睡眠
      指導(dǎo)意見：
      可以喝一些黑芝麻，黑豆?jié){，黑米粥等，可以用首烏丸，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌骂^部比較好的
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)白發(fā)屬于少白發(fā)了，可能與遺傳有關(guān)系的，再有缺乏微量元素也會(huì)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)行微量元素的化驗(yàn)檢查看看，缺什么補(bǔ)什么就可以的，白發(fā)可以從飲食調(diào)理的，如：動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬、蝦蟹類、硬果類等。還要注意B族維生素的攝入。
      
      以上是對(duì)“從小時(shí)候有白頭發(fā)十多年怎么才能變黑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！