健康咨詢描述: 我女兒最近學習非常的累,昨天說看黑板有些模糊,晚上學習的時候也是,感覺眼睛很累的,感覺是近視眼,我想問下這個平時近視眼要怎么預防好些呢?
想得到怎樣的幫助:問下一般近視眼需要怎么來預防呢??
病情分析:
您好,很高興為您解答,近視是青少年發(fā)病率最高的眼病,主要和大量的近距離用眼有關。長期的近距離工作是眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)導致近視的不斷加深。
指導意見:
建議注意用眼習慣,近距離用眼三十分鐘左右休息會兒眺望一下遠處綠色植物或戶外活動幾分鐘,平時多參加戶外活動,有利于近視的控制,希望我的回答對您有幫助!
你好,預防近視眼不要近距離看電視,這個應該說非常的常見,尤其是一些小孩子在看到自己喜歡的動畫劇的時候就會搬個小板凳做到電視機前面去看,這樣非常容易得近視。所以要避免。不要趴在桌子上看書。尤其是上學的學生,這種看書的方法會導致眼睛近距離的盯著書本看,長時間的看的話會導致眼睛疲勞,誘發(fā)近視,所以最好保持坐姿端正。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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