我不想減肥只想減肚子有什么方法嗎？

      其實(shí)控制肚子肥胖且又能把這的贅肉減掉很簡(jiǎn)單，每天早晚各做45分鐘的仰臥起坐便可，這種方法不用花錢(qián)，只要有恒心就行，很有效的，你可以試試！
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你說(shuō)你的身體整體不算胖，還比較消瘦，但是就是肚子太大，穿衣服不好看，現(xiàn)在想增肥減肚子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的想法當(dāng)然也是能夠?qū)崿F(xiàn)的?？梢宰鼍植康臏p肥方法，可以采取針灸，拔罐兒，按摩。練習(xí)腰腹的減肥，瑜伽，都是可以達(dá)到局部減肥的目的的。在飲食上一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，少吃油膩，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，才可以增肥，增強(qiáng)體質(zhì)。