不孕不育病人日常生活中如何注意飲食？

      患者其實在飲食中只要注意保證營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，或者是避免飲酒吸煙，飲食應(yīng)該清淡，而且要根據(jù)自身的發(fā)病原因，積極的采取治療措施就可以。
      

      病情分析：
      你好，很多東西可以女性導(dǎo)致不孕不育。如：油炸食品，主要是里面含有反脂肪酸，酒精-影響很大，含咖啡因的食品，如咖啡，可樂，毛棉籽油-會導(dǎo)致子宮功能受損，燒烤煙熏類食品，食用大量胡蘿卜也會抑制卵巢功能。
      長期素食者，另外像激素類，抽煙會引起不孕，不好的生活習(xí)慣也會引起，如長期熬夜，長期在外出差，工作環(huán)境差，也會引起不孕。
      指導(dǎo)意見：
      建議：增加營養(yǎng)，加強鍛煉，多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
      

      病情分析：
      不孕不育的原因有多種，你在醫(yī)院查的是你的原因，還是你丈夫的原因？
      指導(dǎo)意見：
      如果不孕是你的原因，先做個輸卵管通液術(shù)。等到月經(jīng)中期做個彩超查一下卵泡是否成熟，子宮內(nèi)膜的厚度，是否利于受孕，如果你都沒問題，再查你愛人的精液是否有問題？對于飲食，多吃些含蛋白高的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，不要有思想壓力。
      
      以上是對“不孕不育病人日常生活中如何注意飲食？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先要多吃含鋅的食物，像我們平時吃的花生，大都，小米，蘿卜，白菜等都還有豐富的鋅，雞肝，牛羊肉，豬肉，雞蛋等含鋅也是很豐富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等都含有豐富的精氨酸。