健康咨詢描述: 前段時(shí)間和男朋友分手,可是他總會還是給我發(fā)微信說想我了睡不著,我從心里也一直放不下,該怎么辦?
病情分析:
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯。
指導(dǎo)意見:
飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)??梢钥诜?谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
病情分析:
你說的情況考慮是心理方面障礙,建議你可以給于調(diào)整心態(tài)的。
指導(dǎo)意見:
建議保持良好的心態(tài),多參加活動,樹立自信心,培養(yǎng)更多的興趣愛好,及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整,嚴(yán)重者及時(shí)咨詢心理醫(yī)生。
病情分析:
你好你這種情況說明你的心里還有這個(gè)男友。所以你要想清楚了,是不是還愿意和你的前男友有什么瓜葛。
指導(dǎo)意見:
不放你直接的問問你的男友,如果他還喜歡你,你也喜歡他,兩個(gè)人復(fù)合在一起。如果他只是無聊的話,那你是否愿意當(dāng)他的備胎是你自己的選擇了。
以上是對“男友提出分手,現(xiàn)在又回頭找我,該怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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