不用藥物手術該怎么縮陰呢？

女 | 28歲 2015-05-24 10:54:28 1人回復來自滄州市

健康咨詢描述：自從生了孩子，自己的陰道也不如以前那么緊了，和老公做愛的時候也找不到快感了，老公雖沒說什么，但是自己也不舒服，我很去縮陰，但是藥物手術這些治療我不想用、還有什么法嗎。

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2015-05-24 10:56:23 我要投訴

您好，通過憋尿來縮陰，而是在排尿過程中有意使其中斷，那時你會感覺到下面有縮緊的感覺，記住那塊肌肉和那種感覺，平時可以在走路、坐著、躺著的時候有意識的縮緊那塊肌肉，以此來鍛煉肌肉的力量。鍛煉腹肌，也通過收縮肌肉來壓迫陰道，會有一種緊的感覺。

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