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心情不好,總想一些不開心的事

女 | 19歲 2015-05-24 10:10:43 6人回復(fù) 來自廣元市

健康咨詢描述: 最近心情不好,喜歡一個人待著,不想理任何人,不想做任何事,想的都是一些不開心的事,睡眠、飲食也不好:

想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了,聽朋友說是青春期?怎么樣才能快速緩解?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2015-05-24 10:18:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,如果是出現(xiàn)心情不適,不善與人溝通,那么是可以到醫(yī)院及時的檢查和治療的,需要及時的調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      建議:建議您可以到醫(yī)院及時的檢查和治療的,需要及時的心理醫(yī)生咨詢,避免引起不適的,祝您健康!
      

李彎彎
李彎彎 山東省千佛山醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 擅長疾病,呼吸道炎癥,胃炎,胃潰瘍,月經(jīng)不調(diào)等疾病 幫助網(wǎng)友:7583稱贊:28
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2015-05-24 10:18:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況不太好說的,可能是一個情緒的低落期,建議尋找下自己的愛好,從自己的特長下手,找回自信。
      指導(dǎo)意見:
      您好,您的情況建議及時自己放松心情,可以找?guī)讉€要好的朋友,把自己的心事不開心的,都說出來,適當(dāng)調(diào)節(jié)下自己的心情,找回自己的興趣愛好,試著放下那些不開心的事。

2015-05-24 10:28 ask59046411zo 追問

是不是工作環(huán)境的影響

2015-05-24 22:07醫(yī)生回答:

不管什么工作,都要找到自己的樂趣,學(xué)會放松

潘秀花
潘秀花 重慶市公共衛(wèi)生醫(yī)療救治中心   醫(yī)師 擅長: 急性角膜、結(jié)膜炎、白內(nèi)障、角膜異物、中耳炎、鼻炎、 幫助網(wǎng)友:5032稱贊:20
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2015-05-24 10:20:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人都有心情低落的時候,這很正常
      指導(dǎo)意見:
      建議多參加戶外活動,不要老是一個人呆著,希望我的回答對你有幫助
      
      以上是對“心情不好,總想一些不開心的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2015-05-24 10:21:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期期間,容易出現(xiàn)此種現(xiàn)象的。中醫(yī)來說,往往是有肝郁氣滯的體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      此種情況是可以選擇中藥的調(diào)理治療。一般以保養(yǎng)為主。避免熬夜和心情刺激。平時積極的戶外活動。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-08-19 18:10:33 我要投訴

      病情分析:
      心境低落,不想與人交流,興趣減少或消失,開心不起來,存在睡眠問題,食欲降低。這些是情緒抑郁的表現(xiàn)。另外最近發(fā)生什么事了嗎?
      指導(dǎo)意見:
      在青春期,由于激素分泌旺盛,但不穩(wěn)定,所以往往引起情緒的變化,有些人表現(xiàn)為抑郁,有些人表現(xiàn)為抑郁,有的人表現(xiàn)為悲傷,為賦新詞強(qiáng)說愁,所以不必過于在意,盡量的提醒自己放松,心態(tài)平和,允許自己目前處于這樣的狀態(tài),這個不會持續(xù)時間太久的。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-19 18:11:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,最近一段時間喜歡一個人待著,什么事也不想做。總是想一些不開心的事情。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況確實(shí)是性青春期惹得貨。解決最好的辦法就是趕緊走出家門。管理好自己的情緒,不要讓自己呆在壞情緒當(dāng)中,越是不想出家門,又要出去。和自己的內(nèi)心反著來。
      

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