健康咨詢描述: 最近心情不好,喜歡一個人待著,不想理任何人,不想做任何事,想的都是一些不開心的事,睡眠、飲食也不好:
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了,聽朋友說是青春期?怎么樣才能快速緩解?謝謝
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,如果是出現(xiàn)心情不適,不善與人溝通,那么是可以到醫(yī)院及時的檢查和治療的,需要及時的調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議:建議您可以到醫(yī)院及時的檢查和治療的,需要及時的心理醫(yī)生咨詢,避免引起不適的,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情況不太好說的,可能是一個情緒的低落期,建議尋找下自己的愛好,從自己的特長下手,找回自信。
指導(dǎo)意見:
您好,您的情況建議及時自己放松心情,可以找?guī)讉€要好的朋友,把自己的心事不開心的,都說出來,適當(dāng)調(diào)節(jié)下自己的心情,找回自己的興趣愛好,試著放下那些不開心的事。
是不是工作環(huán)境的影響
不管什么工作,都要找到自己的樂趣,學(xué)會放松
病情分析:
你好,每個人都有心情低落的時候,這很正常
指導(dǎo)意見:
建議多參加戶外活動,不要老是一個人呆著,希望我的回答對你有幫助
以上是對“心情不好,總想一些不開心的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,青春期期間,容易出現(xiàn)此種現(xiàn)象的。中醫(yī)來說,往往是有肝郁氣滯的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
此種情況是可以選擇中藥的調(diào)理治療。一般以保養(yǎng)為主。避免熬夜和心情刺激。平時積極的戶外活動。
病情分析:
心境低落,不想與人交流,興趣減少或消失,開心不起來,存在睡眠問題,食欲降低。這些是情緒抑郁的表現(xiàn)。另外最近發(fā)生什么事了嗎?
指導(dǎo)意見:
在青春期,由于激素分泌旺盛,但不穩(wěn)定,所以往往引起情緒的變化,有些人表現(xiàn)為抑郁,有些人表現(xiàn)為抑郁,有的人表現(xiàn)為悲傷,為賦新詞強(qiáng)說愁,所以不必過于在意,盡量的提醒自己放松,心態(tài)平和,允許自己目前處于這樣的狀態(tài),這個不會持續(xù)時間太久的。
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