健康咨詢描述: 請問血壓高..高壓180.低壓160..要多吃什么.飲食上調(diào)理..注意什么..適合什么體育鍛煉
首先要迅速用藥物將血壓控制到正常,清淡飲食,避免勞累,情緒激動,酗酒,可以簡單作一些散步,要保持充足睡眠!
你好,飲食是不能控制穩(wěn)血壓的,建議藥物控制血壓的同時可以飲食控制,可以多吃芹菜.
以上是對“血壓高啊..太高了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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