感冒是由病毒引起的,一般的感冒有一個星期的同期,如果你的身體不是很壞的話,我建議你不要吃藥,可以通過自身的調(diào)節(jié)達到治療的目的。首先,注意保暖;其次,多喝開水;第三,注意飲食,多吃清淡的食物,不要吃辛辣的食物,不的飲酒;最重要的是要注意休息,不要讓自己太累。另外積極參加體育鍛煉,增強自身的體質(zhì),也有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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