腰部很容易累，坐時(shí)間長(zhǎng)了也累

      病情分析：
      這種情況有可能是勞損導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要?jiǎng)诶?，可以進(jìn)行針灸和熱敷調(diào)理。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致的腰肌勞損，我建議平時(shí)注意積極地?zé)岱笳{(diào)理一下，再就是注意日常保護(hù)很關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不懂，工作的時(shí)候盡量一個(gè)小時(shí)左右稍微活動(dòng)幾分鐘，轉(zhuǎn)動(dòng)一下腰部很好的，也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌拢硗饽阃砩戏e極的熱敷或是讓對(duì)象給按摩一下，