健康咨詢描述: 請問12歲的小孩每天睡幾次覺才能長高請問12歲的小孩每天睡幾次覺:
想得到的幫助: 請問12歲的小孩每天睡幾次覺
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
病情分析:
新生兒每天睡眠時間平均需要16小時(14~20小時)每個睡眠周期約為45分鐘,每2~4個小時醒來要吃奶,并睜開眼睛覺醒數(shù)分鐘到1個小時。晝夜節(jié)律尚未建立。1~3個月的寶寶每天睡眠時間平均為15小時。
指導(dǎo)意見:
6個月寶寶每天睡眠時間平均為14小時,大多數(shù)寶寶夜間能睡長覺,持續(xù)6個小時。1歲每天睡眠時間平均為13~15小時.
以上是對“請問12歲的小孩每天睡幾次覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,針對你說的這種狀況,一般孩子正常的話,晚上睡覺時間可以有午睡
指導(dǎo)意見:
具體的狀況一般這個年紀(jì)的孩子都是需要8到9個小時的
病情分析:
你好,這個一般沒有說睡幾次覺的,一般按時作息,早睡早起,最好能睡一會兒午覺的。
指導(dǎo)意見:
建議平常多吃點高蛋白的食物,多吃點補鈣的食物的有利于生長需要。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來看,最好每天中午休息一個小時,想長高的話要多吃高營養(yǎng),高蛋白的東西。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在這年齡是長高的重要時期,你要多鍛煉時主要的,比如打籃球和羽毛球都可以。
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