健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!因我有強迫癥,遇事想得復雜。行走在一條小巷,我是走在門面前的平臺上的,行走間聽見前面平臺下烤紅署的小販與一老太抬頭往樓上看,似乎聽見小販說過一會他又扔。不知扔什么東西,我很緊張,擔心是否樓上扔碎玻璃碴下來?我剛邁步下臺階也想看看樓上,還沒扭頭就又急忙縮回來,擔心樓上若是扔礁玻璃碴下來的話就麻煩了。趕緊離開。事后,我有些擔心剛才樓上是否扔碎玻璃碴下來?是否會掉放我身上?但我并沒感覺到有什么動靜啊,但仍有些擔心在自己沒感覺不知道的情況下被掉碎玻璃碴放身上?請問這種擔心有必要嗎?謝謝。:
想得到的幫助: 擔心,聽聽醫(yī)生的意見。
病情分析:
你好,你的這種擔心是完全沒有必要的。如果樓上有人扔玻璃渣下來,你一定可以感覺得到,萬一你沒感覺得到,旁邊還有別人也會看到如烤紅薯的小販。
指導意見:
建議你多和別人交流,多參加社交活動,增強自信,把自己心里的真實想法和別人分享,聽聽別人的意見,不要自己一個人想,這樣會越想越多,心理負擔會比較重。祝你健康愉快!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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