咬肌與牙齒磕碰的關系

      您好，您描述的這種動作是不能達到鍛煉咬肌目的的，如果要鍛煉咬肌的話，是要做強力的咬合動作才能夠實現(xiàn)的，你自己會感到咬肌出現(xiàn)收縮的情況，臉部會略微出現(xiàn)鼓起。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可以這樣運動逐漸增加肌肉張力
      指導意見：
      建議注意適當運動避免過度，勞逸結合，保證健康。
      
      以上是對“咬肌與牙齒磕碰的關系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      牙齒咬在一起但沒有用力這樣也會鍛煉咬肌的，經常的做咀嚼運動就可以鍛煉咬肌的。
      指導意見：
      可以吃點較硬的東西，這樣鍛煉咬肌的力度會強一些的。