普洱茶了感覺有點(diǎn)瘦了但是我想知道有沒有更好的辦法能
男 | 23個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣
2008-12-03 22:11:45
3人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 普洱茶了感覺有點(diǎn)瘦了但是我想知道有沒有更好的辦法能瘦的快點(diǎn)當(dāng)然減肥藥吸脂之類的就不需要了,運(yùn)動(dòng)估計(jì)沒時(shí)間我天天工作很緊張,所以想請(qǐng)專家給點(diǎn)意見
第一次補(bǔ)充提問
自從喝普洱茶后,飯量小了一半~!
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-12-03 22:12:02 我要投訴
不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
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