手淫過度可以恢復(fù)嗎？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在自己能感覺到癥狀:口臭腰痛皮膚暗淡怕冷希望醫(yī)生告?zhèn)€方法和時間謝謝了
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你所說的這種情況是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，飲食加強營養(yǎng)，搭配合理，生活中勞逸結(jié)合，避免受涼熬夜勞累，積極的調(diào)整，恢復(fù)健康的狀態(tài)。
病情分析：
你好，手淫本身不會帶來嚴(yán)重的不良后果，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
指導(dǎo)意見：
建議戒除相關(guān)刺激物,慢慢調(diào)整自己,可先從減少次數(shù)開始慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
你好，你可以先減少手淫次數(shù)，每周不超過兩次，同時加強體育運動，比如跑步、游泳等，最好每天都有運動。保證足夠的睡眠。保證陰部的清潔，并注意保暖。堅持一年就會有效果了。你才20歲，最容易恢復(fù)了。手淫沒什么錯，就是不要過度就好。祝健康！
以上是對“手淫過度可以恢復(fù)嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
恢復(fù)期間可以大量做運動嗎？
疾病百科| 口臭（別名：口腔異味）
溫馨提示：
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
