前兩天體檢查出有脂肪肝,請(qǐng)問名醫(yī)目前怎樣改變這種病狀。"/>
健康咨詢描述:
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前兩天體檢查出有脂肪肝,請(qǐng)問名醫(yī)目前怎樣改變這種病狀。
你好!首先祝你早日恢復(fù)健康!我來給你談?wù)劇爸靖巍钡娘嬍常?)控制熱量攝入,以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥,使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算,每公斤體重可給熱能84--105千焦(20--25千卡)。標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)身長(zhǎng)(厘米)-105(或100),男性165厘米以上減105,而女性和男性165厘米以下者減100。2)限制脂肪和碳水化合物攝入,按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5--0.8克,宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2--4克,食用糖的攝入不宜過多。3)高蛋白飲食,每天每公斤體重可給1.2--1.5克,高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞,并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。4)保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應(yīng),以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過多。5)限制食鹽,每天以6克為宜。6)適量飲水,以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。7)含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成,協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。8)忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等:少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。以上回答如果滿意,請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意,及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝臟濕重的3%一5%,其中2/3為磷脂,1/3為甘油三酯、膽固醇、及脂肪酸。由于各種原因使肝臟脂肪代謝功能發(fā)生障礙,導(dǎo)致脂類物質(zhì)的動(dòng)態(tài)失衡,過量的脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)蓄積,若蓄積的脂肪(主要是甘油三酯)含量超過肝濕重的5%,或在組織學(xué)上有50%以上肝細(xì)胞脂肪化,即稱為脂肪肝。多數(shù)情況下,肝脂肪沉積是可逆的,絕大多數(shù)的脂肪肝預(yù)后良好。嚴(yán)格地講,脂肪肝是一個(gè)常見的臨床現(xiàn)象,不是一個(gè)獨(dú)立的疾病有資料表明,脂肪肝的成人發(fā)病率為5%-9%。近期的調(diào)查表明兒童脂肪肝的問題也日趨嚴(yán)重,20%-30%的肥胖兒童患有不同程度的脂肪肝。根據(jù)病因可分為:肥胖性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、醫(yī)院性脂肪肝、酒精性脂肪肝、中毒性脂肪肝、營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝等。各種病因引起的脂肪肝發(fā)病機(jī)理不盡相同,大致可歸納為:外源性脂肪酸的供給增加;肝內(nèi)脂肪酸的合成亢進(jìn);肝臟脂肪酸的氧化降低;低密度脂蛋白清除肝內(nèi)甘油三脂障礙等。引起脂肪肝的原因很多,常見的原因?yàn)槌匡嬀?,膳食過油、過甜,服用四環(huán)素、合成的雌激素、抗心律失常藥物以及糖尿病、庫(kù)興氏綜合征、甲狀腺疾病等。某些特殊情況,如急性妊娠脂肪肝、小腸切除采用胃腸外營(yíng)養(yǎng)等也可引起脂肪肝。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣,輕度脂肪肝多無臨床癥狀,易被忽視。據(jù)記載,約25%以上的脂肪肝患者臨床上可以無癥狀。有的僅有疲乏感,而多數(shù)脂肪肝患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。因此目前脂肪肝病人多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛,質(zhì)地稍韌、邊緣鈍、表面光滑,少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌。當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過多時(shí),可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉,而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多,易誤診為急腹癥而作剖腹手術(shù)。脂肪囊泡破裂時(shí),脂肪顆粒進(jìn)入血液也可引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。若肝細(xì)胞脂肪堆積壓迫肝竇或小膽管時(shí),門靜脈血流及膽汁排泄受阻,出現(xiàn)門靜脈高壓及膽汁淤積。因急性化學(xué)物品中毒、藥物中毒或急性妊娠期脂肪肝,其臨床表現(xiàn)多呈急性或亞急性肝壞死的表現(xiàn),易與重癥肝炎相混淆。此外,脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮膚淤斑、四肢麻木、四肢感覺異常等末梢神經(jīng)炎的改變。少數(shù)病人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹水和下肢水腫、電解質(zhì)紊亂如低鈉、低鉀血癥等,脂肪肝表現(xiàn)多樣,遇有診斷困難時(shí),可做肝活檢確診。血脂尤以甘油三脂增高,ALT、GGT增高,糖耐量曲線可有異常,曲線高峰上升和下降延遲。凝血酶原時(shí)間延長(zhǎng)可達(dá)40%,應(yīng)用維生素K可以糾正。影像學(xué)檢查主要是B型超聲波和CT,超聲波顯示肝臟增大,肝臟前部密集增強(qiáng)細(xì)小回聲,后部衰減速。CT檢查肝密度減低,相比門靜脈內(nèi)回聲增強(qiáng)。一、超聲(B超)檢查目前檢查脂肪肝最簡(jiǎn)單的方法就是超音波檢查。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),超聲檢查診斷脂肪肝的準(zhǔn)確度可高達(dá)百分之九十七,所以此法是相當(dāng)理想的檢查方法。一般來說,進(jìn)行超聲掃描時(shí),肝臟與腎臟影像出現(xiàn)明顯對(duì)比(即肝臟影像比較明亮?xí)r)醫(yī)師就可據(jù)此診斷為脂肪肝。二、肝功能(GOT,GPT)檢查一般營(yíng)養(yǎng)過剩的脂肪肝患者,其GOT、GPT值會(huì)輕微升高,但一般來說,指數(shù)都還維持在100以下。如果GOT、GPT值高過100以上,就要考慮是否是其他原因所引起的脂肪肝。如果指數(shù)高達(dá)數(shù)百,那就可以確定脂肪肝并非營(yíng)養(yǎng)過剩引起,可能是慢性肝炎造成的。由於臺(tái)灣地區(qū)B、C型肝炎盛行,所以脂肪肝患者的GOT、GPT值如有異常升高的情形,就得懷疑是否為急性肝炎發(fā)作或慢性肝炎合并肝硬化、肝癌引起的。脂肪肝是可逆性病變,早期論斷和及時(shí)治療一般可恢復(fù)正常。治療包括去除病因如停用肝毒性藥物、禁酒、治療原發(fā)病如糖尿病等〕,調(diào)整飲食,予去脂藥物,肌醇0.5-1.0g,3/d;卵磷脂2-3片,3/d;東寶肝泰1.5g,3/d等。重癥者可便用輔酶A50-100u,肌注1/d,三磷酸腺苷20-40mg1/d或用能量合劑靜脈輸入。1、禁酒。由于每天飲酒超過40克,5年可引起輕度酒精性肝損害;每天飲酒超過80~160克,5~10年有60%的人會(huì)發(fā)生肝硬化。所以,防治脂肪肝首先應(yīng)該禁酒。2、膳食合理,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。脂肪肝的成因之一是脂肪的攝入多于支出,所以我們建議人們少吃過油過甜的食物,減少淀粉類食物的攝入。運(yùn)動(dòng)以游泳、步行、打乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)為宜,有氧運(yùn)動(dòng)能增加機(jī)體能量消耗。3、祛除病因。如控制糖尿病、肥胖、高脂血癥等。當(dāng)然,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,否則可能會(huì)“摁下葫蘆浮起瓢“,甚至引起副作用。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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