如果堅持轉呼啦圈能減肥嗎

      不建議用呼啦圈減肥，因為呼啦圈如果使用不當?shù)脑挘瑫е聝扰K的損傷，減肥的方式有很多，比如慢跑，游泳，打球，瑜伽，健美操，騎單車等運動，都可以起到減肥減脂的作用，同時規(guī)定飲食避免暴飲暴食，每餐在8分飽，少吃小食品，少喝碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，結合你的描述分析，如果長期堅持考慮是會有效果的
      指導意見：
      另外，可以選擇軟的呼啦圈，這樣轉的時候與身體接觸會比較舒服一些
      

      病情分析：
      減肥最好的方法是運動加上控制飲食
      指導意見：
      如果能夠堅持下來，同時有目的的控制飲食，是可以達到減肥的目的的
      
      以上是對“如果堅持轉呼啦圈能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，堅持轉呼啦圈是能減肥。
      指導意見：
      目前的減肥方法來說既安全又有效的方法還是運動控制飲食的做法的，所以配合控制飲食就很不錯了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，要想要轉呼啦圈進行減肥的話需要經常練習。
      指導意見：
      轉呼啦圈一定要經常練習，不能轉一段時間就不轉了，這樣會反彈的，最好呼啦圈外緣是軟材料，對身體比較好。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題來看，如果是想減肥，進行轉呼啦圈是可以瘦腰腹的，如果是長期堅持是有效果的。
      指導意見：
      首先我是建議你如果是想進行減肥，要通過飲食控制和運動想結合的方法進行，這樣減肥的效果是更好的。