最近經(jīng)常乏力,昨天后背的兩個(gè)肩夾骨摁后很疼,近來(lái)多次有惡吐感

      1.服用口含片,特別是含酚的口含片可殺死表層的病菌,有助于控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痹神經(jīng)末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果
      2.服用鋅口含片,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續(xù)使用高劑量的鋅達(dá)七天以上,以免干擾體內(nèi)其它礦物質(zhì)
      3.洗鹽水或其它溶液來(lái)治療,如洋甘菊茶,檸檬汁,威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時(shí)漱鹽水較無(wú)濟(jì)于事
      4.增加室內(nèi)的濕度,才不會(huì)因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣,造成疼痛
      5.解決鼻塞的問(wèn)題可減低喉嚨痛的問(wèn)題
      6.服用止痛藥,以減輕痛苦
      7.多喝白開(kāi)水
      8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰干,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重復(fù)前述動(dòng)作,可緩解不適
      9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現(xiàn)反效果時(shí)應(yīng)立即停止使用
      10.服用維他命C,有助強(qiáng)化組織,可幫助對(duì)抗喉痛的病菌
      11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入,若生病了,復(fù)原時(shí)應(yīng)該再換一次牙刷,以免被感染
      12.睡前一至兩小時(shí)內(nèi)不要吃東西,睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨